É possível que você já tenha observado o grande fator que tem sido aprender Jiu-Jitsu on-line, esses mestres que tem se dedicado a cada dia para ensinar milhares de pessoas a cada dia pessoas que muitasLeia mais
Não Importa a Faixa
Lembrem-se que não importa realmente a faixa que você ostenta, mas sim o processo evolutivo. Não fique focado em excesso na próxima graduação, no próximo campeonato e sim no caminho. Se perder perdeu, e daí?Leia mais
Passagem de la riva – Prof. Daniel Veira
Como executar a Passagem de Guarda De la Riva Para conseguir executar esta passagem da guarda De la Riva, você deve estar atendo aos seguintes passos: Estourar as pegadas: Quando o adversário encaixar a GuardaLeia mais
A prática e repetição, levam a perfeição
Que a prática leva a perfeição, todos sabem ou já ouviram essa máxima algumas vezes. Mas poucos a entendem e a praticam consciente de seus resultados, quando, se trata de repetir as posições várias vêzesLeia mais
Como subir de categoria no Jiu Jitsu?
No Jiu-Jitsu a maioria de nós queremos descer de peso para poder lutar os campeonatos em uma categoria mais leve. Colocar qualidade nos músculos para subir de categoria é uma questão bem mais complicada, masLeia mais
As seis dicas técnicas para os inicantes
1) Arrume um parceiro de treinos que seja como um termômetro Escolha, mentalmente, aquele parceiro de treino de bom nível para ser um termômetro da sua evolução. Não adianta ser um oponente muito fraco ouLeia mais
Vídeo: Treinamento funcional para atletas de jiu-jitsu
Cada dia mais o jiu-jitsu competitivo exige empenho e dedicação aos treinamentos. O treinamento funcional para atletas de jiu-jitsu tem se tornado uma modalidade corriqueira entre atletas de alto nível. Assista abaixo um pouco do treinamento funcionalLeia mais
As dez dicas do Jiu-Jitsu
1) Cuidado com o seu kimono, o uniforme do lutador Se você já comprou um kimono e treina regularmente sabe que mantê-lo limpo não é simples. Certo? Se você ainda não comprou, recomendo dar umaLeia mais
Passagem de guarda matando o quadril
Como fazer esta passagem de guarda matando o quadril? Domine a gola do adversário; Domine a pegada na calça, na altura da canela; Dê um passo para trás para estourar algum eventual gancho na perna; UseLeia mais
Queda no jiu jitsu ensinada por Marco Barbosa
Sabemos que toda luta no jiu jitsu começa em pé, então nada melhor que se sentir seguro e saber trocar em pé com o seu adversário. Nesta vídeo aula aprenda uma queda no jiu jitsuLeia mais